top of page
Adrizlei

BRÓCOLI Y COLIFLOR ASADOS / AIR FRYER BROCCOLI AND CAULIFLOWER MEDLEY

Updated: Aug 28, 2022


​​Tiempo de preparación: 10 minutos

Tiempo de cocción: 10 minutos

Porciones: 2

Ingredientes:

  • 1/2 libra de brócoli fresco

  • 1/2 1b. coliflor fresca

  • 1 cucharada de aceite de oliva

  • 1/4 cucharadita de pimienta negra

  • 1/4 cucharadita de sal

  • 1/4 cucharadita de sal de ajo

  • 1/3 taza de agua


Preparación:

  • Mezcle la verdura con los condimentos y el aceite de oliva en un tazón.

  • Vierta 1/3 taza de agua en la base de la freidora. Coloque la canasta Air Fry dentro y extienda las verduras.

  • Coloque la tapa de la freidora de aire y séllela. Presiona el "Botón Roast" y selecciona 10 minutos, luego presione "Iniciar".

  • Una vez que la Airfryer emita un pitido, retire la tapa y sirva

​Preparation Time: 10 minutes

Cooking Time: 10 minutes

Servings: 2

Ingredients:

  • 1/2 lb. broccoli fresh

  • 1/2 1b. cauliflower fresh

  • 1 tablespoon olive oil

  • 1/4 teaspoon black pepper

  • 1/4 teaspoon salt

  • 1/4 teaspoon garlic salt

  • 1/3 cup water


Directions:

  • Toss the vegetable with seasonings and olive oil in a bowl.

  • Pour 1/3 cup water into the Air Fryer base.

  • Place the Air fry basket inside and spread the vegetables in it.

  • Put on the Air Fryer lid and seal it. Hit the "Roast Button" and select 10 minutes of cooking time, then press "Start."

  • Once the Instant Pot Duo beeps, remove its lid. Serve.







0 views0 comments

Related Posts

See All

TIRAMISU

Comments


bottom of page